★ヨガスタジオ 予約&カレンダー★

 
 
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コロナ新規感染者数を考えて定員12→ 10名様です。

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オンラインレッスンはこちらからご予約も可能です。

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【オンラインチケット★30分クラス×10回 5000円(期限3ケ月)/ 

★60分クラス×10回 8000円(期限4か月) もあります】

 


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リフレッシュヨガ【60分】・・心地よく無理のない姿勢で心身共にリラックスしたい時、YUKIKOがあなたの心の緊張の糸を解いていくYUKIKOの魅力がタップリ味わえるふわっとしたヨガです。

★自律神経調整ヨガ【60分】・・体に痛みや違和感があるにも関わらず、病院での検査は異常なし。という結果になってしまう人の為に体の不調を自分で改善に導くヨガです。なぜ痛みを引き起こしているのかの原因をご説明いたします。

★NEW★女性特有のイライラ・不安感解消、女性ホルモンアップメソッドヨガ【60分】・・女性ホルモンは年齢を重ねると分泌量が減り、バランスが崩れて心身に不調が現れます。骨盤や内臓、特に子宮などの調子を整えるように意識し女性ホルモン分泌を促すポーズをご紹介しながも肩こりや腰痛も軽減。閉経前後の更年期障害を緩和する効果も期待でき、妊娠前の力強い子宮の準備にも役立ちます。

★★★アシュタンガヨガ【90分】・・ヨガが慣れてきた方に。エネルギッシュに動いていくヨガです。集中力UP、また人間の持つ潜在能力を確実に高めていきます。続ける事で頭がチクワ状態。さらに日常生活において突然、水前寺清子のブログを読みたくなったり、キャベツよりレタス派になったり不思議な事がたくさん起き始めます。

日曜日の朝にやさしいヨガ【60分】・・毎月うちには一度しか来ない見た目癒し系美人MIKI先生のお楽しみレッスン♪ レッスン後そのまま一時間は寝れるほどリラックスできます。

カイロプラクティックヨガ【60分】・・ヨガは全く初めてという方に1つ1つポーズの意味を説明しながら体が硬い人でも正しい骨格の位置に戻し、正しく動かすことで長年の痛みや頭痛、生理痛を1ポーズのみで改善したり、外反母趾や膝、腰の痛みを無痛にしたり効果を確実に実感していただけるカイロプラクター中根美千代考案のレッスンです。

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初心者専門のスタジオの為、同業者の方の体験受講は指導者養成コースをご利用の上、レッスンのご参加をお願いいただいてます。

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